3 Aylık Full Paket +1 Ay Hediyeli – Berkay Türkkan Fitness

3 + 1 ay boyunca sana özel, hedefine odaklı bir koçluk deneyimi.

Programların detaylı analiz dosyamdan hareketle kondisyon seviyene, günlük tempona, bütçene ve varsa özel sağlık durumuna (bel fıtığı, skolyoz vb.) göre hazırlanır. Antrenör ve diyetisyen desteğinin yanı sıra fizyoterapist de bu sürecin bir parçası.

Paket Kapsamı

Kişiye özel antrenman programı
Ev ya da spor salonu fark etmez. Hedefine ve güncel durumuna göre hazırlanır. Tüm hareketler video, ses ve yazılı anlatımla açıklanır.

Kişiye özel beslenme programı
Diyet değil, sürdürülebilir beslenme. Her öğünün makro ve kalori dökümü, pratik tarifler ve haftalık alışveriş listesiyle birlikte.

Kardiyo planlaması
Seviyene ve hedefine göre hazırlanmış, yağ kaybı ve kondisyon geliştirmeye odaklı program.

Supplement rehberi
Hedefe ve bütçeye göre ek besin önerisi.

Mobil uygulama
Programlarını telefonundan takip et. Antrenman ve beslenme takibi, hareket videoları ve 850+ egzersizden oluşan egzersiz arşivi hep yanında.

Günlük fotoğraflı beslenme takibi
Her öğünü uygulama üzerinden bildirirsin. İlerleme gözle görülür şekilde takip edilir.

Haftalık değerlendirme ve aylık form kontrolü
Her hafta antrenman ve beslenme uyumun istatistiklerle değerlendirilir. Her ay gelişimin detaylı olarak gözden geçirilir. Programın seni takip eder, sen değil.

Soru-cevap
Aklına takılan her şeyi uygulamadan iletebilirsin. Sorular mesai saatleri içinde aynı gün yanıtlanır.

Önemli Bilgiler

Analiz formunun doldurulmasını takiben programlarınız 5 iş günü içerisinde hazırlanır. Bu hizmet dijital danışmanlık kapsamındadır, fiziksel ürün gönderimi yapılmaz. Satın alma ve analiz sürecinin başlamasıyla birlikte hizmet ifası başlamış kabul edilir.